Wel in je Vel coaching

Het lijkt best goed te gaan met jou. Althans dat is hoe het overkomt naar de buitenwereld toe. Jij lijkt het voor mekaar te hebben: met het leuke gezin, het mooie huis en de ‘goede’ job of business. Maar jij voelt dat er iets mist of dat er iets niet (meer) klopt. Els inspireert en begeleidt jou naar meer mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel welzijn via Wel in je Vel Coaching.

Herken je een of meerdere van onderstaande puntjes?

• Je ervaart de laatste tijd vaak stress, bijvoorbeeld op je werk, in je relatie, tijdens dagdagelijkse taken…
• Je hebt de neiging om te veel hooi op je vork te nemen.
• Je voelt je vaak onzeker of ‘niet genoeg’.
• Je bent de verbinding met je hart en intuïtie verloren. Moeilijke emoties doorvoelen en je hart laten spreken, daar heb je het lastig mee.
• Je voelt je vaak moe of uitgeblust.
• Je hebt het gevoel dat je op een kruispunt staat in je leven. Je overweegt bijvoorbeeld om een relatie stop te zetten of de stap naar zelfstandige te zetten. Maar je zit nog met veel twijfels.
• Wat je nu doet in je job of bedrijf klopt niet (meer) en dat voel jij intuïtief aan. Maar je weet ook niet wat je doen staat om dit te veranderen.

In 3 à 4 coachingsessies – afhankelijk van jouw situatie – begeleidt Els jou in jouw proces naar meer rust, balans, geluk, verbinding en het bereiken van je doelen. Haar rol als coach is het met zachtheid blootleggen en faciliteren van jouw doelen en pad of missie, inzichten brengen in jouw innerlijke wereld, het uitpluizen van jouw sterktes en het identificeren en ombuigen van je blokkades.

Hoe?

Gesprekken zijn de basis, maar ook lichaamsgerichte en spirituele methodes kunnen aan bod komen. Alles hangt af van jouw vraag, klachten, behoeftes en noden. Deze methodes kunnen – maar zullen niet altijd – geïntegreerd worden:

• Relaxatiecoaching: de overprikkeling verminderen en jou aanleren hoe je innerlijke rust kan terugvinden in de hectiek van de dag.
• Bachbloesems en kruidenremedies: fijnstoffelijke energieën van wilde bloemen, struiken en bomen helpen gemoedstoestanden weer in evenwicht te brengen.
• Herbronning: natuurbeleving, met bijpassende gesprekken en oefeningen.
• Hartcoherentietraining: een ademhalingstechniek om stress te verlagen en weerbaarheid te verhogen.
• Kleur- en vormenmassage en coaching: via een unieke combinatie van massage en coaching ontdek je wie je echt bent en wat je missie in het leven is. Zo kom je in balans.
• Kinesiologie: een onderzoeksmethode om blokkades op te sporen door middel van spierspanning.
• PAVA-bewustzijnsmodel en de daarop gebaseerde PAVA-geluksmeter: een holistische methode waarmee je in elke situatie je welzijns- en levenswijsheidsniveau kan meten, maar ook kan verhogen.
• Intuïtieve bewustzijnsoefeningen: je ratio leren loslaten en vertrouwen op je lichaam en de signalen die het je geeft om zo te navigeren in het leven op een manier die voor jou werkt.
• Healing: energetische genezing met als doel inzichten en wat emotioneel loskwam dieper te laten zakken en verder te integreren in het lichaam. Een voorbeeld is Reiki healing, wat een Japanse geneeswijze is die werkt via handoplegging.
• Holistische gesprekken: door de juiste vragen te stellen kom je tot inzichten en integratie.
• …

Dit kan het je opleveren

Mogelijke positieve veranderingen zijn:

• Je staat (weer) voluit in je kracht en hebt meer zelfvertrouwen.
• Je weet hoe je moet omgaan met of komaf kan maken met onverklaarbare en/of chronische fysieke klachten.
• Je zwicht niet langer onder emotionele of mentale blokkades.
• Je hebt meer rust en evenwicht in je lichaam en hoofd.
• Je kan duidelijke keuzes maken.
• Je geniet (weer) volop van het leven.
• Je weet hoe je gealigneerd en helder kan communiceren met je partner, kinderen, collega’s…
• Je komt (opnieuw) thuis bij jezelf.
• Je weet hoe je met zachtheid kan omgaan met jezelf.
• Je zet stappen naar de toekomst toe die jij echt wilt en belichaamt, bijvoorbeeld een goede of betere partnerrelatie, meer passie in je job, meer rust…
• Je voelt (opnieuw) verbinding met jezelf en anderen.
• Je kan vertrouwen op je intuïtie.
• Je weet wat jouw grenzen zijn en hoe je ze kan bewaken.

Praktisch

Je investering voor een coachingpakket van drie sessies van 1,5u is € 270. Boek je meteen vier sessies, dan is de investering € 350.
Het is ook mogelijk om losse coachingsessies van 1u of 1,5u te boeken. In dat geval betaal je meer per sessie, namelijk respectievelijk € 65 en € 95 voor een sessie.
De coachingsessies gaan standaard door in de praktijk van Ekilibre, een rustgevende setting die bijdraagt aan een ontspannen gevoel. Bij mooi weer kunnen we eventueel in de tuin zitten. Het is ook mogelijk om de sessie te laten doorgaan in de natuur, tijdens een wandeling, of online, via videocall. De prijs blijft hoe dan ook gelijk.

Veelgestelde vragen

Wanneer kunnen de coachingsessies doorgaan?

Gezien we de rust willen garanderen gaan de sessies door als de wellness gesloten is. Dit is op woensdagvoormiddag, donderdag overdag of donderdagavond.

Hoe kan ik een afspraak maken?

Je kan een eerste sessie online boeken via deze link. Wil je graag eerst even vrijblijvend kennismaken of afstemmen, bijvoorbeeld telefonisch, via mail of tijdens een Zoom-call? Dan kan zeker! Neem dan even contact op.

Ik heb een depressie, angststoornis of burn-out. Zit ik hier op de goede plek?

Ja, ook mensen met een depressie, angststoornis of burn-out kunnen geholpen worden via Wel in je Vel coaching. Houd er echter wel rekening mee dat resultaten van coaching nooit gegarandeerd zijn en dat je zelf de eindverantwoordelijke bent van de resultaten die jij bekomt.