Metaal-seizoen: lekker in je vel, van binnen én van buiten 🍂

Op 7 augustus zijn we het Metaal-seizoen binnengetreden. In de Traditionele Chinese Geneeskunde is dit het derde seizoen van het energetische jaar en loopt het ongeveer tot 19 oktober.

Het Metaal-element is verbonden met de Longen, de huid en de ademhaling. Maar ook met een thema dat we allemaal herkennen: loslaten, ruimte maken en tevreden kunnen zijn met wat er is.

En misschien is dat wel precies wat de overgang naar de herfst ons uitnodigt te doen. Even vertragen. Minder vasthouden. Meer ademruimte creëren. En opnieuw voelen: wat heb ík eigenlijk nodig?

Wanneer je moeilijker kunt loslaten…

Volgens de 5-elementenleer kan een disbalans binnen het Metaal-element zich onder andere uiten in gevoelens van weemoed, perfectionisme of het idee dat het nooit helemaal genoeg is.

Je blijft doorgaan, nog één taakje, nog één afspraak, nog iets dat beter kan…

Terwijl je lichaam misschien eigenlijk zegt:
“Het is goed zo. Je mag even stoppen.”

Ook onze huid kan in deze periode wat extra aandacht vragen. De overgang naar de herfst betekent vaak dat de lucht droger wordt en dat onze huid haar behoefte aan verzorging verandert.

Bij Ekilibre kijken we daarom niet alleen naar de huid, maar naar het geheel: lichaam, emoties, energie en de manier waarop je voor jezelf zorgt.

Een klein ritueel voor jouw Metaal-seizoen 🌿

Een mooi moment om opnieuw verbinding te maken met jezelf hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.

Neem een paar keer per dag bewust een momentje.

✨ Adem rustig in.
✨ Adem langzaam uit.
✨ Voel hoe je lichaam ontspant.
✨ Vraag jezelf: “Wat mag ik vandaag loslaten?”

Je kunt dit moment combineren met een verzorgingsritueel met Phyt’éther Métal. Een klein gebaar dat je helpt om even stil te staan bij jezelf en bewust aandacht te geven aan je huid en je welzijn.

Want zelfzorg zit soms niet in een groot wellnessmoment.

Soms is het gewoon één minuut aandacht voor jezelf.

Welk element past bij jou?

Binnen de 5-elementenleer wordt je geboorte-element onder andere bepaald aan de hand van je geboortejaar. Ben je geboren vóór 4 februari, dan wordt doorgaans het voorafgaande jaar gebruikt.

Jouw element	Geboortejaar eindigt op	Thema tijdens het Metaal-seizoen
🌱 Hout	4 – 5	Het Metaal kan je enthousiasme en daadkracht wat temperen
⚪ Metaal	0 – 1	Een extra sterke Metaal-energie: perfectionisme en “het kan altijd beter”
⛰️ Aarde	8 – 9	Veel geven en zorgen kan meer energie vragen
🔥 Vuur	6 – 7	Je vurige energie kan wat meer naar binnen keren
💧 Water	2 – 3	Het Metaal voedt Water: een mooie periode om op te laden

Zie het vooral als een holistische manier om naar jezelf te kijken, niet als een vaststaand gegeven. Misschien herken je jezelf erin, misschien helemaal niet. En ook dat is prima.

Herfst = tijd om los te laten 🍁

De herfst laat ons letterlijk zien hoe mooi loslaten kan zijn.

Bomen houden hun bladeren niet vast omdat ze bang zijn voor de winter. Ze laten ze gaan omdat het tijd is.

Misschien mogen ook wij af en toe iets loslaten:

een verwachting,
een overtuiging,
een verplichting,
een “ik moet nog snel…”,
of simpelweg de behoefte om alles perfect te doen.

Wat zou jij deze herfst graag willen loslaten?

Tijd voor een momentje Ekilibre

Bij Ekilibre nemen we je graag mee in de zachtere kant van de seizoenen.

Met natuurlijke verzorgingsproducten, massages, lichaamswerk en onze holistische kijk op welzijn creëren we momenten waarop je even uit de dagelijkse drukte kunt stappen.

Een moment om te ademen.
Een moment om te vertragen.
Een moment om opnieuw te voelen wat jij nodig hebt.

Want lekker in je vel zitten gaat uiteindelijk over veel meer dan een mooie huid.

Het gaat over je goed voelen in je lichaam.
Ruimte ervaren.
Kunnen ademen.
En voelen: ik mag er zijn, precies zoals ik ben. 🤍

Ontdek het Metaal-seizoen bij Ekilibre

Wil je meer ontdekken over de 5 elementen, je persoonlijke element en hoe je deze energetische seizoenen kunt beleven?

Je bent van harte welkom bij Ekilibre in Haaltert voor een moment van rust, verzorging en bewustwording.

Een mooi Metaal-seizoen gewenst.
Een seizoen van ademruimte, zachtheid en loslaten. 🍂

Liefs,
Els – Ekilibre