Het programma zal er steeds een beetje anders uitzien maar bevat alvast zeker volgende elementen: hartelijke ontvangst met koffie of thee en iets lekkers en originele kennismaking die onmiddellijk verbindt, een seizoensgebonden ritueel, meridiaanstrekkingen die energiebanen openen, rustgevende natuurwandeling met ontspanningsoefeningen onderweg, geur- en klankreis die diepe ontspanning brengt, heerlijk verse en seizoensgebonden lunch, inspirerend verhaal dat past bij het seizoen en zijn element, speelse creatieve activiteit (ervaring niet nodig), loslaat of oplaadritueel, begeleide meditatie, heerlijke massage, afsluiter met zelfgemaakt dessert