Het effect van massage op ons stresshormoon en hersenen

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat massage de aanmaak van het stresshormoon cortisol vermindert en allerlei andere stoffen activeert die ons productiever maken. Hieronder lijsten we op wat massage allemaal voor jou kan betekenen. CortisolCortisol wordt vaak “het stresshormoon” genoemd omdat het vrijkomt bij elke vorm van...

Heropstart ekilibre – covid-19 maatregelen

We zijn terug open!  Wat zijn we blij dat we onze klanten terug 'onder handen' mogen nemen. Welke maatregelen nemen wij? We dragen een mondmasker. Alle massagetafels zijn voorzien van katoenen onderlakens die we wassen op minstens 60 graden en papieren handdoeken die we weggooien na...

Onze waarden – waar gaan we voor?

Na een brainstorm met Jeroen en het uitwerken van onze waarden kwam ik tot de volgende tekst: De basis van het werk bij ekilibre is werken vanuit het hart.  We willen werken vanuit een oprechte hartsverbinding.  Dit wil zeggen dat wat we doen goed moet voelen. ...

Jouw hout element in balans houden

In de chinese tradionele leer spreken we van de 5 elementen.  Elk element staat voor een bepaalde energie en hoort bij een bepaalde levensfase en seizoen, bepaalde organen, smaak, een zintuig, … In deze blog willen we het hebben over het element hout. De opgaande...

Afslankbox phytocure

De box bevat: 1 feel good 1 magic krill 1 detox 1 vegan shake 1 slimming B Afslanken doe je zo! De eerste 4 dagen ga je je gewoontes aanpassen: neem elke dag 2 tabletten feel good en 2 capsules magic krill als ondersteuning om je energie...

Het nut van gember(compressen)

Bij ekilibre passen we al enkele jaren succes vol warme gembercompressen toe.  Vaak in combinatie met een heerlijke drukpuntmassage van de achterkant van het lichaam.  In ons herfst – en winter arrangement wordt deze behandeling gewaardeerd.  Omdat het een heerlijke manier is om je batterijen...

Hoe verhoog ik mijn natuurlijke immuniteit?

Reeds honderden, duizenden jaren hebben onze voorouders gebruik gemaakt van middelen uit de natuur om onszelf te beschermen tegen ziekte, onze afweer te versterken, onszelf te helen en te genezen. Wij zijn een onderdeel van een groter systeem. Waarom is daar in deze tijd zo...

7 tips om er stralend uit te zien.

We willen er met zijn allen zo lang mogelijk jong en fris uitzien.  Maar wat zijn de geheimen van mensen die er op oudere leeftijd nog steeds stralend uitzien? Hier alvast 7 tips om je huid zo lang mogelijk fris en jong te houden...

Online boeken